Czy wiedziałeś, że czosnek, jabłko i goździki to magiczne trio przeciwko duszącemu kaszlowi i grypie – Sprawdź to.
Pamiętaj o tej niezwykłej kombinacji składników – czosnku, jabłka i goździków, która wzmacnia układ odpornościowy, pomagając walczyć z wirusami i bakteriami.
Przygotowanie tej mieszanki to nic trudnego, a jej zdolności obronne są nieocenione. Jeśli masz problemy zdrowotne takie jak grypa, przeziębienie, choroby górnych dróg oddechowych, ból gardła czy dławica piersiowa, albo chcesz zwiększyć swoją odporność, złagodzić stany zapalne, zwalczyć wirusy czy alergie sezonowe, to właśnie ta mieszanka będzie dla Ciebie idealna.
Oto, co będzie potrzebne:
- 1 jabłko
- garść goździków
- 3 ząbki czosnku
Sposób przygotowania:
Zacznij od czosnku – obierz go, posiekaj drobno, wrzuć do miski i zalej odrobiną wody. Pozostaw to na 15 minut. Następnie umyj jabłka, pokrój je, włóż do garnka, zalej wodą i posiekaj goździki. Postaw garnek na kuchence, doprowadź do wrzenia, a po chwili zdejmij z ognia i odczekaj 5 minut.
Po ostygnięciu dodaj do garnka wodę z czosnkiem, przykryj i zaparzaj przez 10 minut. Następnie przecedź gotową mieszankę. Jest już gotowa do spożycia, wykorzystując prozdrowotne działanie czosnku, znanego jako naturalny antybiotyk.
Regularne spożywanie tej mieszanki przyniesie korzyści nie tylko dla układu odpornościowego, ale także poprawi funkcjonowanie płuc, oczyszczając je i dostarczając cenne składniki odżywcze. Jest szczególnie polecana osobom zmagającym się z grypą, męczącym kaszlem czy problemami z oddychaniem. Ponadto, napój na bazie czosnku, jabłek i goździków korzystnie wpłynie na stan kości i stawów.
