Obierz banany, a następnie rozgnieć je widelcem, aż zredukują się do miazgi.
Zagotuj wodę. Zalej rozgniecione banany wrzącą wodą.
Przykryć garnek pokrywką i odstawić na chwilę, aby masa zgęstniała.
Miód można dodać do bananów po ich ostudzeniu (powinny być jeszcze ciepłe).
Mieszać aż do rozpuszczenia miodu. Gotowy syrop należy spożywać 4 razy dziennie.
Każdego dnia należy przygotować nową porcję. Syrop z miodu i bananów, przyjmowany codziennie, pomaga chronić organizm przed wirusami i bakteriami. Może być również stosowany w leczeniu bólu gardła lub kaszlu.