Dietetyczne sałatki zamiast obiadu. Jem nawet po 22.00 – cały czas chudnę
Składniki:
- 0,5 główki kapusty
- jabłko
- marchewka
- 100 g kukurydzy z puszki
- 1 łyżka soku z cytryny
- sól
- pieprz
Przygotowanie:
Kapustę drobno posieka, marchewki pokrój. Dodaj do tego kukurydzę oraz starte jabłko.
Polej sokiem z cytryny. Dodaj sól i pieprz, tyle ile lubisz. Smacznego!
Sałatka z łososiem
Składniki:
- 250 g łososia
- liście sałaty (150 g)
- pomidor
- ogórek
- 20 g musztardy Dijon
- 20 g sosu sojowego
- oliwa z oliwek
- sól
- pieprz
Przygotowanie:
Sałatę porwij. Pomidora i ogórka drobno pokrój. Wszystko wymieszaj w głębokiej misce. Sos sojowy połącz z musztardą i miodem. Możesz delikatnie posolić, w zależności od Twoich preferencji smakowych.