Marchew jest bogata w witaminy i stanowi doskonałe źródło wapnia. Jest również bogata w składniki odżywcze, które są niezbędne dla naszego organizmu, zwłaszcza gdy chorujemy. Marchew zwiększa odporność i obniża poziom cholesterolu.
Dzięki marchewce można też skutecznie zwalczać problemy skórne u nastolatków. Marchew wspomaga również trawienie, co jest niezbędne do oczyszczenia organizmu.