Wystarczy jedna łyżeczka miodu przed snem: Pomaga nawet w najbardziej zaawansowanych przypadkach.
SPOKOJNY SEN
Miód posiada dużą ilość właściwości kojących, nie tylko odpręża organizm, ale również pomaga w wytwarzaniu melatoniny (hormonu odpowiadającego za zdrowy sen). Także pozytywnie wpływa na ludzki układ nerwowy oraz odnowę komórek.
Więc jeżeli chcesz dobrze wypocząć, warto, jest zjeść łyżeczkę miodu przed snem, lub dodać do herbaty, na przykład rumianku. Dzięki temu obudzisz się jako osoba szczęśliwa i odprężona.
ZDROWA WĄTROBA
Jak wiemy, zdrowa wątroba to zdrowy organizm, który właśnie podczas naszego snu regeneruje się i wznawia procesy odnowy.
Korzystnie na ten organ wpłynie spożywanie mieszanki soku dyniowego wraz z miodem w stosunku 1:1. Taka miesięczna kuracja sprawi, że nasza wątroba szybciej usunie nagromadzone toksyny, oraz ustali metabolizm.