Czy zdajesz sobie sprawę, że lampy solne mogą radykalnie zmienić Twoje zdrowie – Oto, co musisz wiedzieć.
Wielu z nas, kiedy zaczyna się chłód, dostrzega, że ich odporność słabnie. Trudniej nam też utrzymać zdrowy i radosny stan, gdy zbliża się wiosna.
Po moim ostatnim przeziębieniu lekarz polecił mi różne sposoby na zachowanie zdrowia w tym okresie. Jedną z rad było zakupienie lampy solnej, co skłoniło mnie do zastanowienia się nad jej zastosowaniem. Okazało się, że jest ona niezwykle przydatna.
Znajomy, który stara się utrzymać zdrowie bez nadmiernego stosowania suplementów, opowiedział mi więcej o lampie solnej. Doradził, jak wybrać odpowiednią lampę, gdzie ją ustawić i jakich efektów oczekiwać po jej użyciu. Skorzystałam z jego rady i nie żałuję – lampa naprawdę działa!
Czym jest lampa solna?
Lampa solna to wyjątkowy element dekoracyjny wnętrza, nie wykonany ze szkła, jak to zazwyczaj bywa, lecz z naturalnego kryształu soli. Może ona pięknie dopełnić wystrój domu czy mieszkania, a sklepy oferują różne modele, różniące się kolorem i kształtem.
Korzyści z używania lampy solnej
Po wakacjach nad morzem czujemy się zdrowsi, nie tylko ze względu na odpoczynek i regenerację, ale również dzięki morskiemu powietrzu bogatemu w sól. Lampa solna działa podobnie. Gdy żarówka w lampie solnej się nagrzewa, kryształ soli emituje ujemnie naładowane cząstki, neutralizując dodatnie i jonizując powietrze w pomieszczeniu. Dzięki temu powietrze jest czystsze i łatwiej się oddycha.
Lampa solna także neutralizuje promieniowanie emitowane przez urządzenia AGD, takie jak kuchenka mikrofalowa czy komputer, hamując rozwój drobnoustrojów i wirusów, co jest szczególnie ważne podczas przeziębienia.
Lampa solna może służyć jako delikatne źródło światła, na przykład jako lampka nocna w pokoju dziecięcym lub w salonie podczas oglądania filmu. Jej blask relaksuje i pomaga uspokoić układ nerwowy, a także zwiększa wilgotność powietrza, co wspomaga odporność.
Lekarze polecają lampę solną w przypadku problemów takich jak ogólne złe samopoczucie, obniżona odporność, problemy z oddychaniem, astma, predyspozycje do ARI, choroba tarczycy, cukrzyca, migreny, bóle głowy, choroby układu sercowo-naczyniowego, stres i depresja.
Wybierając lampę solną warto zwrócić uwagę na kilka aspektów przy wyborze lampy solnej:
- Promień działania – 1 kg soli wystarcza na 4 metry kwadratowe; standardowa lampa waży 3-4 kg, co wystarcza do zjonizowania niewielkiego pomieszczenia. Można też wybrać większą lampę lub zainstalować dwie w różnych częściach pokoju.
- Jakość – Lampa powinna być wolna od odprysków, pęknięć i innych uszkodzeń, a stojak powinien być stabilny.
- Długość przewodu – Należy wziąć pod uwagę miejsce, w którym lampa będzie stała, aby wybrać odpowiednią długość kabla.
- Żarówka – Ważny jest rodzaj żarówki i podstawy, warto zaopatrzyć się w odpowiednie żarówki.
- Projekt – Design lampy powinien pasować do wnętrza; do pokoju dziecięcego mogą pasować lampy w kształcie zwierzątek lub z ciekawym wzorem, do minimalistycznego pokoju – naturalny kawałek soli, a do przytulnego wnętrza – lampa w kształcie księżyca.
Jak korzystać z lampy solnej
Lampę solną można używać w każdym pomieszczeniu poza łazienką i kuchnią. Należy unikać innych źródeł wody, jak akwaria czy nawilżacze, gdyż sól w lampie może zmięknąć i rozkruszyć się od wilgoci.
W sypialni najlepiej postawić lampę na szafce nocnej, a w salonie – na stole, w pobliżu telewizora lub komputera. Lampę należy włączać, gdy jesteś w domu, szczególnie na noc, by jej działanie było silniejsze. Dbanie o lampę jest proste – wystarczy przetrzeć ją suchą ściereczką.
