Dzięki temu przepisowi przygotujesz dietetyczne naleśniki, którymi możesz się delektować, nawet jeśli Twoja sylwetka nie jest idealna.
Wydaje się, że naleśniki to danie ponadczasowe. Ten przepis na szybkie i zdrowe naleśniki pokazuje, że takie podejście może być bardzo mylące.
Czego potrzebujemy?
- 2 jajka
- esencja waniliowa
- ok. 110 g płatków owsianych
- ok. 110 g twarogu (niskotłuszczowego)
Zacznij od rozdrobnienia płatków owsianych na małe kawałki. Wymieszać wszystkie składniki razem, aż powstanie ciasto. Uformuj ciasto naleśnikowe, formując je w kulę i rozprowadzając równomiernie.
Na patelnię można dodać odrobinę oleju, ale ciasto nie powinno przywierać.
Wszystko zależy od smaku. Doskonale smakują z syropem klonowym, ale możesz też użyć wiórków kokosowych, cukru pudru, miodu, dżemu lub owoców. Dla tych, którzy nie lubią słodkich smaków, polecamy kwaśną śmietanę.