Pyszne sałatki odchudzające – smaczne i proste. 5 kg w miesiąc gwarantowane.
Składniki:
- filet z kurczaka 400 g
- ryż 200 g
- duże papryki 2 szt.
- mandarynki 2 szt.
- pęczek kolendry
- sos curry do smaku
Sposób przygotowania:
Paprykę oczyść, umyj i pokrój w kostkę. Mandarynki obierz, oczyść i każdy kawałek pokrój w kostkę. Ryż ugotuj. Kolendrę posiekaj i dodaj do pozostałych składników.
Filet kurczaka ugotuj w garnku lub na parze, po czym pokrój w kostkę i dodaj do sałatki. Dodaj sos curry i dokładnie wymieszaj wszystkie składniki. Gotowany filet z kurczaka można zastąpić wędzonym, a sos curry wykonać z jogurtu naturalnego niskotłuszczowego lub dietetycznego majonezu.
