Każdy człowiek przynajmniej raz w życiu z różnych powodów stosował jakąś dietę. U niektórych efekty przychodziły dość szybko, u innych znowu tych efektów nie było w ogóle.
Otyłość to współczesny problem na dużą skalę. Zbyt duża nadwaga prędzej czy później doprowadza to ciężkich chorób. Mowa o nowotworach, cukrzycy i chorobach serca.
Nikogo raczej nie powinno dziwić to, że z otyłością należy walczyć. Kluczową rolę odgrywa tutaj dobrze ułożona dieta, musi ona być zbilansowana i smaczna. To jedyna droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki i doskonałego samopoczucia.