Dzięki tej diecie jajecznej błyskawicznie zrzucisz zbędne kilogramy raz dwa. Nawet moja babcia straci na wadze
Poniedziałek:
• śniadanie: dwa ugotowane na twardo jajka plus połowa cytrusa
• lunch: kawałek kurczaka z sałatką
• obiad: dwa jajka na twardo, sałatka i pomarańcza
Wtorek:
• śniadanie: dwa ugotowane na twardo jajka plus połowa cytrusa
• lunch: dwa ugotowane na twardo jajka i warzywa na parze
• obiad: grillowana ryba z sałatką
Środa:
• śniadanie: dwa ugotowane na twardo jajka plus połowa cytrusa
• lunch: kawałek kurczaka i sałatka
• obiad: dwa ugotowane na twardo jajka, sałatka warzywna i pomarańcza
Czwartek:
• śniadanie: dwa ugotowane na twardo jajka plus połowa cytrusa
• lunch: dwa ugotowane na twardo jajka, niskotłuszczowy ser i warzywa gotowane na parze
• obiad: kurczak z sałatką
Piątek:
• śniadanie: dwa ugotowane na twardo jajka plus połowa cytrusa
• lunch: sałatka rybna
• obiad: dwa ugotowane na twardo jajka i sałatka
Sobota:
• śniadanie: dwa ugotowane na twardo jajka plus połowa cytrusa
• lunch: kurczak z sałatką
• obiad: wybrane owoce
Niedziela:
• śniadanie: dwa ugotowane na twardo jajka plus połowa cytrusa
• lunch: kurczak i warzywa gotowane na parze
• obiad: kurczak i warzywa gotowane na parze