Dojrzałe kobiety jedzą te śniadania i gubią kg w biodrach: Oto 15 śniadań za znaczną utratę wagi

Avocado Smoothie

Jest to doskonałe rozwiązanie śniadaniowe dla tych, którzy mają aktywny poranek. Wystarczy połączyć połówkę awokado z bananem, szklanką jogurtu i mleka w proporcjach 1:1, zblendować i dodać szczyptę wanilii i odrobinę szpinaku.

Tosty z awokado i jajkiem w koszulce

To pyszne i estetycznie wyglądające danie to idealny sposób na rozpoczęcie poranka. Kromka świeżego pieczywa, pasta ze zblendowanego awokado, filiżanka aromatycznej kawy – co może być pyszniejszego?

Naleśniki z marchwi

To śniadanie to poza wybornym smakiem także metoda na zadbanie o zdrowie i idealną sylwetkę. Jest to także świetny pomysł na przekąskę z samego rana dla dzieci z uwagi na radosny pomarańczowy kolor.