Dojrzałe kobiety jedzą te śniadania i gubią kg w biodrach: Oto 15 śniadań za znaczną utratę wagi
Kasza gryczana z mlekiem
Jest to jeden z najbardziej znanych produktów dietetycznych. Mleko to nieocenione źródło wapnia i białka dającego energię na cały dzień.
Jest bardzo ważne w diecie zarówno starszych osób, jak i małych dzieci, ponieważ wzbogaca kości.
Połączenie mleka z kaszą gryczaną pomaga zwalczyć nadwagę, wpływa oczyszczająco na organizm i dostarcza mu potrzebnych składników mineralnych.